Kategoria: Odchudzanie

0

Otyłość – do jakich chorób przewlekłych prowadzi?

Otyłość jest chorobą polegającą na zachwianiu równowagi między ilością energii pozyskiwanej z pożywienia a ilością energii wydatkowanej. Niestety otyłość nie jest chorobą, która może sama zniknąć. Jest wręcz przeciwnie. W wyniku otyłości gromadzący się...

dieta bez glutenu 0

Dieta bezglutenowa

W dzisiejszych czasach nastała moda na stosowanie diety bezglutenowej. Każdy uważa, że gluten to zło i by być na czasie wyklucza go z diety. Obserwując „świat gwiazd” można zauważyć także, że wielu celebrytów stosuje...

Dodatki do żywności 0

Dodatki do żywności

Kto z Was kupując produkt czyta etykiety? Kto analizuje skład? Jeśli Ty, to super! To bardzo dobry nawyk! Jeśli przeglądasz składy produktów dostępnych na sklepowych półkach, to z pewnością nieraz spotkałeś się z dodatkami...

otyłość w polsce 2

Otyłość w Polsce – czy to już plaga?

W dzisiejszych czasach ludzie żyją w ciągłym biegu – praca, szkoła, studia, dom, zakupy, wywiadówki, sprzątanie. Często w tym całym zamieszaniu brakuje czasu na przygotowywanie posiłków. Ludzie często korzystają z szybkich sposobów – wybierają...

dieta dukana 0

Dieta Dukana

Zapewne szukając jakiś ,,modnych diet” odchudzających spotkaliście się z dietą Dukana. Kilka lat temu taki sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów zyskał ogromną popularność. Na czym polega dieta Dukana, czy warto ją stosować i czy...

efekt jojo 0

Efekt jojo – co to jest?

Każdy z nas zapewne spotkał się ze stwierdzeniem „efekt jojo”, natomiast czy każdy z nas wie czym jest i kiedy się jego najbardziej obawiać? Większość osób stosując dietę odchudzającą o bardzo niskiej wartości energetycznej...