Blog pasjonatek wszystkiego co związane ze zdrowiem, odżywianiem oraz psychologią
Aby organizm mógł się prawidłowo rozwijać i funkcjonować, musi mieć zapewnioną odpowiednią ilość energii i składników pokarmowych1. W przypadku osób aktywnych fizycznie, zapotrzebowanie na substancje odżywcze wzrasta. Jednocześnie dieta powinna być lekkostrawna, co może...
Zapalenie stawu biodrowego może mieć wiele przyczyn i różny charakter. Bez względu na to, co wywołało chorobę zapalną, najbardziej dokuczliwym objawem zwykle jest ból stawu biodrowego. Potrafi on mocno dawać się we znaki i...
O dobroczynnym wpływie kwasów omega-3 na zdrowie człowieka i jego prawidłowe funkcjonowanie mówi się wiele. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) nie są wytwarzane w organizmie, dlatego ich suplementacja jest niezbędna. Jakie role pełnią? Na...
Czas przemija – to fakt. Jego nie da się zatrzymać. Ale nie znaczy to, że musimy godzić się ze skutkami jakie pociągają za sobą przemijające lata. Czujesz, że Twoja skóra traci jędrność i dawny...
Choroby zwyrodnieniowe stawów to popularny problem naszych czasów. Często problemy pojawiają się nagle i nie zawsze można je przewidzieć – brak predyspozycji do wystąpienia choroby zwyrodnieniowej jej nie wyklucza – dlatego nie ma grupy,...
Chcesz zmienić swoje życie i zgubić kilka zbędnych kilogramów, ale nie masz ochoty na katowanie się całymi miesiącami restrykcyjnymi dietami i godzinami treningów na siłowni? Lubisz szybkie efekty, niewymagające wielu miesięcy pracy? A może...
Coraz więcej osób zmaga się z problemem nadwagi lub otyłości. Można powiedzieć, że to już plaga naszych czasów! Półki sklepowe uginają się od nadmiaru wysokoprzetworzonych, bogatoenergetycznych produktów, a coraz mniejsza aktywność fizyczna, siedzący tryb...
Martwisz się o swoje zdrowie? Obawiasz się zawału lub udaru i jesteś gotowy podjąć działania by im zapobiec? Świetnie trafiłeś! Koniec narzekania, pora zacząć działać! Przedstawiam Ci nowość na europejskim rynku – Remi Bloston!...
Bez względu na to, czy lubimy długie fryzury, czy raczej wolimy obcinać się na krótko, dobrze zadbać o kondycję włosów. Tym bardziej, że stale są narażone na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych – zmiany temperatury,...
Wielu ludziom się wydaje, że z trądzikiem borykają się głównie osoby w wieku dojrzewania. Oczywiście zachodzące wówczas zmiany hormonalne są bardzo częstą przyczyną powstawania krost i blizn, jednak choroby skórne mogą dotyczyć każdego, bez...
Najnowsze komentarze