Firia.pl Blog

Dieta cukrzycowa o niskim indeksie glikemicznym 0

Dieta cukrzycowa – dieta o niskim indeksie glikemicznym

Chorujesz na cukrzycę? Zastanawiasz się jak zmodyfikować swoją dietę cukrzycową, by mieć większą kontrolą nad poziomami swojej glikemii? Nie wiesz jakich produktów powinieneś unikać, a jakie możesz jeść bez obaw? Nie zawsze wiesz co...

Czym zastąpić mleko w diecie 1

Czym zastąpić mleko krowie w diecie?

Instytut Żywności i Żywienia zaleca spożywanie 3-4 szklanek mleka dziennie. Mleko jest produktem charakteryzującym się wysoką wartością odżywczą. Mleko jest źródłem wysokiej jakości białka, laktozy, lekkostrawnego tłuszczu, wapnia, magnezu, fosforu, potasu, chloru, witamin z grupy B,...

Pryszcze – jak sobie z nimi poradzić 0

Pryszcze – jak się ich pozbyć?

Szacuje się, że około 85% nastolatków musi borykać się z pryszczami. Pierwsze zmiany skórne pojawiają się zarówno u dziewczynek, jak i chłopców między 11. a 13. rokiem życia. W większości przypadków objawy zanikają wraz...

jak się pozbyć cellulitu 2

Jak się pozbyć cellulitu?

Od wielu lat cellulit jest prawdziwą zmorą kobiet na całym świecie, bez względu na wiek. Staje się głównym powodem kompleksów, szczególnie kiedy media ze wszystkich stron zasypują nas zdjęciami modelek i gwiazd, które zdają...

Candida dieta antygrzybicza 0

Candida dieta antygrzybicza

Zmagasz się z grzybicą i nie wiesz jak sobie z nią poradzić? Szukasz wskazówek jak zmienić swój styl życia, żeby ułatwić sobie walkę z niepożądanym gościem? Dobrze trafiłeś/aś. No cóż … niestety nasz układ...