Blog pasjonatek wszystkiego co związane ze zdrowiem, odżywianiem oraz psychologią
Czas przemija – to fakt. Jego nie da się zatrzymać. Ale nie znaczy to, że musimy godzić się ze skutkami jakie pociągają za sobą przemijające lata. Czujesz, że Twoja skóra traci jędrność i dawny...
Choroby zwyrodnieniowe stawów to popularny problem naszych czasów. Często problemy pojawiają się nagle i nie zawsze można je przewidzieć – brak predyspozycji do wystąpienia choroby zwyrodnieniowej jej nie wyklucza – dlatego nie ma grupy,...
Chcesz zmienić swoje życie i zgubić kilka zbędnych kilogramów, ale nie masz ochoty na katowanie się całymi miesiącami restrykcyjnymi dietami i godzinami treningów na siłowni? Lubisz szybkie efekty, niewymagające wielu miesięcy pracy? A może...
Prędzej czy później każda kobieta musi zmierzyć się ze zmarszczkami. Po dotarciu do pewnego wieku zaczynamy ze sporą obawą codziennie zerkać w lustro w poszukiwaniu kurzych łapek i zagłębień w czole. Wielu osobom trudno...
Coraz więcej osób zmaga się z problemem nadwagi lub otyłości. Można powiedzieć, że to już plaga naszych czasów! Półki sklepowe uginają się od nadmiaru wysokoprzetworzonych, bogatoenergetycznych produktów, a coraz mniejsza aktywność fizyczna, siedzący tryb...
Z problemem krzywego uzębienia zmaga się wielu Polaków. Bardzo często jest to przyczyna ogromnych kompleksów – odruchowo zakrywamy usta, kiedy się śmiejemy, żeby nasi znajomi nie zauważyli wyraźnej wady zgryzu. Tymczasem warto wiedzieć, że...
Martwisz się o swoje zdrowie? Obawiasz się zawału lub udaru i jesteś gotowy podjąć działania by im zapobiec? Świetnie trafiłeś! Koniec narzekania, pora zacząć działać! Przedstawiam Ci nowość na europejskim rynku – Remi Bloston!...
Bez względu na to, czy lubimy długie fryzury, czy raczej wolimy obcinać się na krótko, dobrze zadbać o kondycję włosów. Tym bardziej, że stale są narażone na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych – zmiany temperatury,...
Chorujesz na cukrzycę? Zastanawiasz się jak zmodyfikować swoją dietę cukrzycową, by mieć większą kontrolą nad poziomami swojej glikemii? Nie wiesz jakich produktów powinieneś unikać, a jakie możesz jeść bez obaw? Nie zawsze wiesz co...
Instytut Żywności i Żywienia zaleca spożywanie 3-4 szklanek mleka dziennie. Mleko jest produktem charakteryzującym się wysoką wartością odżywczą. Mleko jest źródłem wysokiej jakości białka, laktozy, lekkostrawnego tłuszczu, wapnia, magnezu, fosforu, potasu, chloru, witamin z grupy B,...
Szacuje się, że około 85% nastolatków musi borykać się z pryszczami. Pierwsze zmiany skórne pojawiają się zarówno u dziewczynek, jak i chłopców między 11. a 13. rokiem życia. W większości przypadków objawy zanikają wraz...
Najnowsze komentarze